Reflusso Gastroesofageo, rimedi e sintomi

Bruciore e mal di gola non ti danno tregua? Al mattina appena sveglio hai la gola irritata e sapore acido in bocca?

Potresti soffrire di Reflusso gastroesofageo, una patologia dell'apparato gastro-intestinale che provoca la risalita di acidi lungo il canale digerente. Scopriamo di più

Che cos'è il reflusso gastroesofageo?

Il reflusso gastroesofageo è una condizione patologica in cui il contenuto dello stomaco, inclusi acidi, enzimi digestivi e cibo non digerito, risale nell'esofago.

L'esofago è il tubo muscolare che trasporta il cibo dalla bocca allo stomaco. Quando il bolo alimentare passa l'esofago per raggiungere lo stomaco deve attraversare una valvola che prende il nome di "valvola esofagea inferiore" o "sfintere esofageo inferiore - LES"

Questa valvola si apre per consentire al cibo di passare dall'esofago allo stomaco, e poi si chiude per evitare che il contenuto dello stomaco risalga nell'esofago e quindi raggiunga bocca e cavo orale.

Nel caso del reflusso gastroesofageo questa valvola non funziona correttamente e permette al contenuto dello stomaco di risalire nell'esofago.

Per quale motivo si soffre di Reflusso Gastro Esofageo?

Ci sono diversi fattori che possono contribuire allo sviluppo del reflusso gastroesofageo. In genere, il reflusso gastroesofageo si verifica quando il muscolo che controlla il flusso tra l'esofago e lo stomaco, chiamato sfintere esofageo inferiore - LES, non si chiude completamente o si rilassa in modo improprio, permettendo così al contenuto acido dello stomaco di risalire nell'esofago.

Alcuni dei fattori di rischio che possono contribuire al rilassamento o alla debolezza del LES includono:

Obesità o sovrappeso
Gravidanza
Fumo di sigaretta
Consumo eccessivo di alcol
Alimentazione eccessivamente piccante o grassa
Consumo di bevande gassate o caffè
Ingestione di grandi pasti o cibo poco tempo prima di andare a letto
Stress e ansia

Alcune patologie possono anche contribuire allo sviluppo del reflusso gastroesofageo, tra cui l'ernia iatale o la sindrome dell'intestino irritabile. In alcuni casi, il reflusso gastroesofageo può essere causato da un difetto anatomico o da una malattia dell'esofago.

In generale, il trattamento del reflusso gastroesofageo mira a ridurre o eliminare i fattori che contribuiscono alla sua insorgenza e a ridurre l'acidità dello stomaco per prevenire il reflusso. Ciò può essere ottenuto attraverso modifiche dello stile di vita, farmaci o, in casi più gravi, intervento chirurgico.

Quali sono i principali sintomi del Reflusso gastroesofageo?

I sintomi del reflusso gastroesofageo possono variare da persona a persona, ma i sintomi più comuni includono:

Bruciore di stomaco: una sensazione di bruciore o dolore nella parte superiore dell'addome o sotto il petto.
Rigurgito acido: un sapore amaro o acido in bocca o un'espulsione di cibo o liquido acido dalla bocca o dalla gola.
Dolore al petto: un dolore o una pressione al petto che può essere scambiato per un attacco di cuore.
Difficoltà a deglutire: difficoltà o dolore durante la deglutizione.
Nausea o vomito: sensazione di nausea o vomito dopo i pasti.
Tosse cronica: una tosse secca cronica, spesso di notte, può essere un sintomo del reflusso gastroesofageo.
Respiro corto: sensazione di mancanza di respiro o di difficoltà respiratorie, spesso durante l'esercizio fisico.
Mal di gola: mal di gola o raucedine, spesso a causa dell'irritazione dell'acido gastrico che risale nell'esofago.

Questi sintomi possono essere occasionali o cronici e possono essere aggravati da vari fattori di rischio

Quali cibi evitare in caso di Reflusso gastroesofageo

Ci sono alcuni cibi che possono aumentare il rischio di reflusso gastroesofageo perché possono rilassare il muscolo dello sfintere esofageo inferiore aumentare la produzione di acido nello stomaco.

Scopriamo assieme quali sono i cibi che vanno evitati nel caso in cui si soffre di reflusso gastroesofageo:

Cibi grassi: alimenti ad alto contenuto di grassi, come patatine fritte, cibi fritti, hamburger e hot dog, possono rilassare il LES e rallentare la digestione, aumentando il rischio di reflusso.
Cibi piccanti: cibi piccanti, come peperoncino, salsa di pomodoro, salse piccanti, possono irritare l'esofago e aumentare la produzione di acido gastrico, peggiorando i sintomi del reflusso.
Cioccolato: il cioccolato contiene una sostanza chiamata metilxantina, che può rilassare lo sfintere esofageo interiore e aumentare la produzione di acido gastrico.
Bevande gassate: le bevande gassate, come soda, birra, champagne e altre bevande gassate, possono aumentare la pressione dello stomaco e provocare il reflusso acido.
Alcol: l'alcol può aumentare la produzione di acido nello stomaco ed inoltre ha un azione pro-infiammatoria sulle pareti gastriche.
Agrumi: i frutti agrumi, come arance, limoni e pompelmi, possono irritare l'esofago e aumentare la produzione di acido gastrico per via della loro acidità intrinseca.
Caffè: il caffè aumentare la produzione di acido gastrico per la presenza di caffeina; inoltre contribuisce ad irritare le pareti dello stomaco
Cibi acidi: cibi acidi, come pomodori, ketchup e aceto, possono irritare l'esofago e contribuiscono all'iperacidità gastrica

In generale, è importante evitare cibi che possono causare GERD e adottare uno stile di vita sano, che includa una dieta equilibrata, esercizio fisico regolare e tecniche di gestione dello stress.

Come posso curare il reflusso Gastroesofageo? Reflusso Gastroesofageo Rimedi:

Il trattamento del reflusso gastroesofageo dipende dalla gravità dei sintomi e dalla sua causa. In generale, il trattamento mira a ridurre i sintomi e prevenire le complicazioni a lungo termine.

Le principali strategie terapeutiche prevedono:

Modifiche dello stile di vita

Adattare il proprio stile di vita al meglio per limitare i fattori di rischio scatenanti il reflusso gastroesofageo è sicuramente la prima strategia terapeutica da seguire. Alcune modifiche dello stile di vita possono essere

Perdere peso se si è in sovrappeso o obesi
Evitare di mangiare grandi pasti e di cenare poco tempo prima di andare a letto
Evitare cibi grassi, piccanti, acidi e bevande gassate
Evitare l'alcol e il fumo di sigaretta
Dormire con la testa rialzata
Ridurre lo stress con tecniche di rilassamento, come lo yoga o la meditazione

Farmaci per il trattamento del reflusso gastro esofageo

la terapia farmacologica viene in aiuto nel trattamento del Reflusso gastroesofageo. La maggior parte dei farmaci agisce sulla produzione di acido gastrico e nel miglioramento della funzionalità della valvola esofagea inseriore. I farmaci più comunemente utilizzati sono:

Inibitori di pompa protonica - PPI - riducono la produzione di acido gastrico, i più comunemente utilizzati sono il Pantorc, a base di Pantoprazolo, il Lansox, a base di Lansoprazolo e l'Omeprazen, a base di Omeprazolo. Gli Inibitori di pompa protonica si assumono tutti i giorni al mattino a stomaco vuoto e limitano la produzione di acido da parte delle cellule dello stomaco
Antagonisti dei recettori H2 - come gli inibitori di pompa protonica limitano la produzione di acido ma in maniera più forte. I più utilizzati sono la Ranitidina, anche se non più commercializzata e la Famotidina
Antiacidi - sono una classe di farmaci che tamponano l'iperacidità gastrica riducendo il pH dello stomaco. Sono a base di Sodio Alginato e Calcio Carbonato ed i più comuni sono il Gaviscon Advance Bustine ed il Riopan Bustine
Procinetici - sono farmaci che migliorano la motilità gastrointestinale e la funzione dello sfintere esofageo inferiore, aiutano il passaggio del bolo alimentare dalla stomaco all'intestino evitando che una parte di essa risalga lungo l'esofago. I più utilizzati sono il Levobren, a base di levosulpiride, ed il Peridon, a base di domperidone.

In ogni caso è importante consultare il medico per la diagnosi e il trattamento del reflusso in modo da ridurre i sintomi e prevenire le complicazioni a lungo termine

Integratori per il reflusso gastro esofageo

Oltre ai farmaci per fortuna esistono tanti integratori alimentari funzionali per il controllo del Reflusso gastroesofageo. Il vantaggio degli integratori è ce possono essere presi anche per lunghi periodi di tempo e non hanno gli stessi effetti collaterali dei farmaci.

I principi attivi normalmente presenti negli integratori alimentari per il reflusso gastroesofageo sono:

Fibre solubili: come l'avena, lo psillio la crusca aiutano a ridurre i sintomi del reflusso migliorando la digestione e prevenendo la stitichezza.
Enzimi digestivi: come la bromelina e la papaina, possono aiutare a ridurre i sintomi migliorando la digestione e riducendo la produzione di acido gastrico.
Probiotici: i probiotici possono aiutare a ridurre i sintomi migliorando la salute del sistema digestivo e prevenendo l'infiammazione.
Melatonina: la melatonina aiuta a ridurre il reflusso migliorando il sonno e prevenendo l'infiammazione dell'esofago.

Migliori integratori per il Reflusso gastroesofageo

Ed eccoci arrivati alla fine del nostro articolo, ovvero una nostra selezione dei migliori integratori per il trattamento del reflusso gastroesofageo

Esoxx One Bustine: è un dispositivo medico ad azione meccanica che consente di ridurre rapidamente i sintomi correlati al reflusso gastro-esofageo come pirosi, dolore epigastrico, rigurgito acido, tosse irritativa, disfonia. Esoxx one è una associazione di Acido ialuronico e Condroitin-solfato in grado di esercitare un meccanismo di difesa della mucosa gastro-esofagea. L'acido ialuronico svolge un effetto protettivo ed antinfiammatorio contro l'acidità gastrica, il condroitin-solfato possiede inoltre un’azione favorente i processi riparativi della mucosa gastro-esofagea.
Refluxaid Bustine: è un dispositivo medico ad uso orale che, grazie alla sua azione meccanica, è indicato per la riduzione dei sintomi correlati al reflusso gastroesofageo e all’esofagite. L’utilizzo del prodotto permette di limitare la sensazione di bruciore, rigurgito, difficoltà a deglutire, tosse e disfonia.
NeoBianacid: è un dispositivo medico a base di complessi molecolari vegetali e minerali con azione protettiva e lenitiva della mucosa gastroesofagea. Neobianacid contiene Poliprotect un prodotto 100% naturale e biologico con proprietà muco-adesive che riproduce l'attività protettiva del muco fisiologico. Completano l'azione di Poliprotect le proprietà antiossidanti della componente flavonoidica del Neobianacid che contrasta l 'irritazione dovuta ai radicali liberi.
Marial Bustine : è un dispositivo medico per il trattamento della malattia da reflusso gastroesofageo e del reflusso laringo-faringeo a base di gomma xantana, acido ialuronico e cheratina idrolizzata. La gomma favorisce l'adesione del prodotto alla parete gastroesofagea; l'acido ialuronico ha un'azione lenitiva e cicatrizzante e la cheratina favorisce i processi rigenerativi della mucosa