Cosa prendere per l'influenza: medicinali

I medicinali per trattare l'influenza possono aiutare a ridurre i sintomi e migliorare il comfort durante il periodo di recupero, ma è importante ricordare che non curano l'influenza stessa. Ecco i principali farmaci utilizzati per gestire i vari sintomi dell'influenza:

1. Antipiretici e antidolorifici

Paracetamolo: utile per abbassare la febbre e alleviare dolori muscolari e mal di testa. È generalmente sicuro e ben tollerato, ma è importante rispettare le dosi indicate.
Ibuprofene: un antinfiammatorio non steroideo (FANS) che riduce febbre, dolori muscolari e mal di testa. Evitare in caso di problemi gastrici o in caso di specifiche controindicazioni.
Aspirina: utile per febbre e dolori, ma sconsigliata ai bambini e adolescenti con influenza a causa del rischio di sindrome di Reye.

2. Decongestionanti per naso chiuso

Spray nasali: prodotti a base di xilometazolina (come Rinazina Spray ) o ossimetazolina (come Vicks Sinex Spray ) possono aiutare a decongestionare il naso chiuso. Tuttavia, non dovrebbero essere utilizzati per più di 3-4 giorni consecutivi per evitare l'effetto rebound, ovvero un peggioramento della congestione nasale.
Compresse decongestionanti : spesso contengono pseudoefedrina o fenilefrina e sono utili per liberare le vie respiratorie, ma possono causare effetti collaterali come insonnia o aumento della pressione sanguigna, quindi non sono consigliati a tutti.

3. Antistaminici per naso che cola e lacrimazione

Cetirizina o loratadina: antistaminici che riducono la secrezione nasale e la lacrimazione, anche se questi sintomi sono più comuni nel raffreddore che nell'influenza. Gli antistaminici di solito causano meno sonnolenza rispetto a quelli di vecchia generazione (come la clorfenamina).

4. Sedativi per la tosse e espettoranti

Sedativi della tosse : farmaci come il destrometorfano per la tosse secca e persistente.
Espettoranti : prodotti a base di guaifenesina aiutano a fluidificare il muco e facilitano la sua espulsione in caso di tosse produttiva.

5. Antivirali specifici per l'influenza (su prescrizione medica)

In alcuni casi, il medico può prescrivere antivirali come oseltamivir (Tamiflu) o zanamivir (Relenza). Questi farmaci aiutano a ridurre la durata e la gravità dei sintomi, ma sono efficaci solo se assunti entro le prime 48 ore dall'inizio dei sintomi. Vengono generalmente prescritti a persone con elevato rischio di complicazioni, come anziani, persone con malattie croniche o individui immunocompromessi.

Consulta sempre un medico o un farmacista prima di prendere qualsiasi farmaco, soprattutto se hai altre patologie o stai assumendo altri medicinali, poiché ci potrebbero essere interazioni o controindicazioni.

Cosa prendere per influenza senza febbre

Se hai l'influenza senza febbre o decimi, puoi concentrarti su farmaci che alleviano i sintomi di congestione, tosse, mal di gola e affaticamento:

Decongestionanti nasali: Utili per il naso chiuso, come spray a base di xilometazolina o ossimetazolina, ma da usare per massimo 3-4 giorni per evitare l’effetto rebound. In alternativa, le compresse decongestionanti (pseudoefedrina o fenilefrina) sono efficaci ma non adatte a chi soffre di ipertensione.
Antistaminici: Farmaci come cetirizina o loratadina riducono naso che cola e lacrimazione.
Sedativi della tosse: Per la tosse secca, il destrometorfano è utile; se hai tosse produttiva, un espettorante a base di guaifenesina aiuta a liberare il muco.
Spray o pastiglie per mal di gola: Prodotti con mentolo o benzocaina leniscono la gola irritata.
Rimedi naturali e idratazione: Tisane calde, miele per la gola e vapori con oli essenziali (eucalipto) possono dare sollievo.

Ricorda di consultare un medico se i sintomi persistono o peggiorano, o se stai già assumendo altri farmaci, per evitare interazioni.

Cosa prendere per i dolori alle ossa durante l'influenza

I dolori alle ossa e ai muscoli sono sintomi comuni durante l’influenza e possono essere trattati con diversi tipi di farmaci che alleviano il dolore e migliorano il comfort. Ecco alcune opzioni:

Paracetamolo: efficace nel ridurre i dolori muscolari e articolari. È ben tollerato e ha pochi effetti collaterali, ma è importante non superare le dosi consigliate.
Ibuprofene: è un antinfiammatorio non steroideo (FANS) che non solo allevia il dolore ma riduce anche eventuali infiammazioni. Va preso con cautela in caso di problemi gastrici o se si hanno patologie renali.
Naproxene: un altro FANS che può aiutare nei dolori articolari e muscolari, ma con le stesse precauzioni degli altri antinfiammatori.
Rimedi naturali: bagni caldi, impacchi caldi sulle aree doloranti e tisane rilassanti (come la camomilla) possono contribuire a lenire i dolori.
Riposo e idratazione: sono fondamentali per aiutare il corpo a combattere il virus e ridurre i dolori.

Influenza in gravidanza: cosa prendere?

Durante la gravidanza, è fondamentale essere cauti nella scelta dei farmaci per l'influenza. I seguenti rimedi possono aiutare a ridurre i sintomi influenzali in modo sicuro:

1. Paracetamolo

Sicuro per febbre e dolori: È il farmaco antipiretico e antidolorifico più sicuro in gravidanza, utile per alleviare febbre, mal di testa e dolori muscolari. Assicurarsi di rispettare la dose raccomandata dal medico.

2. Decongestionanti e antistaminici

Evitare decongestionanti orali come pseudoefedrina o fenilefrina, che potrebbero aumentare la pressione sanguigna e presentare rischi. In alternativa, prova uno spray salino per liberare il naso in sicurezza.

3. Antistaminici: solo se necessari e sempre su consiglio del medico; alcuni (come la cetirizina) sono considerati relativamente sicuri in alcuni stadi della gravidanza.

E quali sono invece i farmaci da evitare in gravidanza?

1. Ibuprofene e altri FANS (antidolorifici non steroidei): Ibuprofene, naproxene, ketoprofene e altri antinfiammatori non steroidei (FANS) sono sconsigliati in gravidanza, specialmente nel terzo trimestre. Questi farmaci possono aumentare il rischio di complicazioni, come chiusura prematura del dotto arterioso (un vaso sanguigno essenziale per il feto) e riduzione del liquido amniotico. Inoltre, possono avere effetti negativi sul sistema renale e cardiovascolare del feto.

2. Aspirina (acido acetilsalicilico): L’aspirina è generalmente sconsigliata in gravidanza, poiché può interferire con la coagulazione del sangue della madre e causare complicazioni durante il parto. Inoltre, può aumentare il rischio di problemi nel feto, soprattutto a dosi elevate o assunta a lungo termine.

3. Antipiretici combinati: Alcuni farmaci da banco per febbre e raffreddore contengono combinazioni di antipiretici, decongestionanti o antistaminici, come pseudoefedrina e fenilefrina. Questi ingredienti possono causare effetti collaterali indesiderati in gravidanza e andrebbero evitati.

I migliori rimedi naturali per l'influenza

Ecco alcuni dei migliori rimedi naturali per alleviare i sintomi dell’influenza in modo efficace e sicuro:

1. Tisane calde

Zenzero: ha proprietà antinfiammatorie e può aiutare a ridurre il mal di gola e i dolori muscolari. Aggiungi un pezzo di radice fresca di zenzero in acqua calda per una tisana benefica.

Camomilla: è calmante e può aiutare a rilassare e a migliorare il sonno.

Menta piperita: utile per alleviare la congestione nasale e rilassare la gola irritata.

2. Miele e limone

Il miele ha proprietà antibatteriche naturali e calma la gola, mentre il limone è ricco di vitamina C, che supporta il sistema immunitario. Mescolali in acqua calda per un rimedio lenitivo.

3. Inalazioni di vapore

Il vapore caldo può aiutare a liberare le vie respiratorie. Aggiungi qualche goccia di olio essenziale di eucalipto o menta (se tollerato) in una ciotola d’acqua calda e inala i vapori coprendo la testa con un asciugamano.

4. Aglio

L’aglio ha proprietà antimicrobiche e antinfiammatorie. Può essere aggiunto ai cibi oppure consumato crudo per potenziare il sistema immunitario.

5. Riposo e idratazione

Il riposo è fondamentale per permettere al corpo di recuperare le energie, mentre bere molta acqua e tisane aiuta a mantenere l’organismo idratato, favorendo l’eliminazione delle tossine.

6. Vitamina C e zinco

La vitamina C e lo zinco sono noti per rinforzare il sistema immunitario. Integra con alimenti ricchi di vitamina C come arance, kiwi, peperoni e con alimenti ricchi di zinco come semi di zucca e noci.

Questi rimedi naturali aiutano ad alleviare i sintomi influenzali e a potenziare le difese immunitarie in modo naturale.

Rimedi della nonna per far passare l'influenza

I rimedi della nonna sono spesso semplici ed efficaci per alleviare i sintomi dell'influenza e favorire il recupero. Ecco alcuni tra i più noti oltre i rimedi naturali già elencati in precedenza:

Brodo caldo: Il brodo di pollo è un rimedio tradizionale che idrata e apporta sali minerali. È facile da digerire e aiuta a combattere la congestione nasale.
Gargarismi con acqua salata: Un bicchiere di acqua tiepida con un cucchiaino di sale è ottimo per disinfettare e alleviare il mal di gola. Fare gargarismi per qualche secondo, più volte al giorno.
Latte caldo con miele e curcuma: Il latte caldo con un cucchiaino di miele e un pizzico di curcuma ha proprietà lenitive e antinfiammatorie, utili per il mal di gola e i dolori muscolari.
Impacchi caldi per i dolori muscolari: Applicare una borsa dell'acqua calda o un impacco caldo su spalle, collo e schiena aiuta a rilassare i muscoli e alleviare i dolori.