Come far passare l'acidità di stomaco?

INDICE:

• Come far passare l'acidità di stomaco?
  
• Cosa bere per acidità di stomaco
• Cosa mangiare con acidità di stomaco
  
• Cosa prendere per l'aciditá di stomaco: farmaci

Come far passare l'acidità di stomaco?

• Reflusso gastroesofageo (GERD): È una condizione cronica in cui lo sfintere esofageo inferiore (una valvola che separa lo stomaco dall'esofago) non si chiude correttamente, permettendo la risalita degli acidi.
• Cibi irritanti: Alimenti come cibi grassi, fritti, speziati, agrumi, cioccolato, caffè e alcol possono scatenare l'acidità.
• Eccesso di cibo: Mangiare pasti abbondanti può aumentare la pressione nello stomaco e causare reflusso.
• Stress e ansia: Possono aumentare la produzione di acido gastrico.
• Fattori meccanici: Indossare abiti troppo stretti o sdraiarsi subito dopo aver mangiato può favorire la risalita degli acidi.

• Acqua e bicarbonato di sodio: Sciogliere mezzo cucchiaino di bicarbonato in un bicchiere d’acqua aiuta a neutralizzare l’acido.
• Tisane rilassanti: Camomilla, finocchio o zenzero possono calmare il rivestimento dello stomaco.
• Latte o yogurt: Consumare una piccola quantità può temporaneamente ridurre il bruciore.
• Gomme da masticare: Stimolano la produzione di saliva, che neutralizza gli acidi.

• Evitare cibi irritanti: Ridurre il consumo di caffè, alcol, cioccolato, cibi grassi e fritti.
• Porzioni moderate: Mangiare poco e spesso evita di sovraccaricare lo stomaco.
• Non sdraiarsi subito dopo i pasti: Aspettare almeno 2-3 ore.
• Indossare abiti comodi: Evitare cinture strette che comprimono l’addome.

• Antiacidi: Riducono l’acidità neutralizzando gli acidi gastrici.
• Inibitori di pompa protonica o H2-bloccanti: Ridotti a brevi periodi, sono utili per reflussi ricorrenti.
• Se i sintomi persistono o peggiorano, è fondamentale consultare un medico per una diagnosi approfondita e una terapia specifica.

Cosa bere per acidità di stomaco

• Acqua naturale: Bere acqua a piccoli sorsi aiuta a diluire gli acidi nello stomaco e ridurre l'irritazione.
• Acqua con bicarbonato di sodio: Mezzo cucchiaino di bicarbonato sciolto in un bicchiere d'acqua può offrire un sollievo rapido. Non abusarne per evitare squilibri di pH.
• Latte magro: Una piccola quantità di latte magro può alleviare temporaneamente il bruciore. Evitare il latte intero, che potrebbe stimolare la produzione di acido.
• Tisane:
  - Camomilla: Ha proprietà lenitive e aiuta a rilassare lo stomaco.

  - Zenzero: Riduce l'infiammazione e favorisce la digestione.
  - Liquirizia (DGL): Aiuta a proteggere il rivestimento dello stomaco, ma è consigliata senza glicirrizina per evitare effetti collaterali.

• Acqua di cocco: È alcalina e può aiutare a neutralizzare l'acido nello stomaco.
• Succo di aloe vera: Aiuta a lenire l’irritazione dell’esofago e dello stomaco.

• Caffè, tè nero o verde con caffeina.
• Bibite gassate e succhi acidi (arancia, pomodoro).
• Alcolici.

Cosa mangiare con acidità di stomaco

1. Cereali integrali: Riso integrale, avena e pane integrale sono ricchi di fibre e possono assorbire l'acido gastrico.
2. Frutta non acida: Banane, mele dolci e pere sono ottime scelte. Evitare agrumi, pomodori e frutta acida.
3. Verdure: Zucchine, carote, patate, finocchi e broccoli sono facili da digerire e non irritano lo stomaco. Meglio cuocerle al vapore o bollite.
4. Proteine magre: Pollo, tacchino e pesce bianco (al forno o al vapore) sono ben tollerati. Anche il tofu è una buona opzione.
5. Latticini a basso contenuto di grassi: Yogurt magro naturale e ricotta sono utili per lenire l'acidità, ma alcune persone devono testare la tolleranza.
6. Grassi sani: Olio extravergine d'oliva in quantità moderata, avocado (in piccole porzioni).
7. Cibi ricchi di amido: Patate lesse, crackers non salati, pasta bianca.

• Fritti e grassi: Stimolano la produzione di acido.
• Cibi piccanti: Pepe, peperoncino e spezie forti.
• Alimenti acidi: Agrumi, pomodori, aceto.
• Bevande irritanti: Alcol, caffè e succhi di frutta acidi.

Cosa prendere per l'aciditá di stomaco: farmaci 

• Neutralizzano l'acido gastrico già presente nello stomaco.
• Esempi: Maalox, Gaviscon, Riopan, Alka-Seltzer.
• Ideali per un sollievo rapido e occasionale.

• Ridimensionano la produzione di acido gastrico bloccando i recettori dell’istamina nello stomaco.
• Esempi: Ranitidina (ormai limitata in molti Paesi), Famotidina.
• Utili per un sollievo più duraturo rispetto agli antiacidi.

• Ridimensionano significativamente la produzione di acido gastrico bloccando le pompe protoniche.
• Esempi: Omeprazolo, Pantoprazolo, Lansoprazolo, Esomeprazolo.
• Efficaci per reflusso ricorrente o GERD (malattia da reflusso gastroesofageo).

• Inibitori di pompa protonica (a dosaggi più alti).
• Procinetici: Favoriscono il transito del cibo dallo stomaco all’intestino. Esempi: Domperidone, Metoclopramide.
• Antibiotici (per infezione da Helicobacter pylori): Amoxicillina, Claritromicina combinati con IPP.

Integratori per acidità di stomaco

• Ha proprietà lenitive e protegge la mucosa gastrica.
• Utile per ridurre l’infiammazione e il bruciore.

• Favorisce la protezione del rivestimento dello stomaco senza aumentare la pressione arteriosa.
• Disponibile in compresse o capsule masticabili.

• Migliorano la digestione dei pasti, riducendo la sensazione di pesantezza e acidità.
• Contengono amilasi, lipasi e proteasi.

• Aiuta a tamponare temporaneamente l’acidità.
• Meglio in combinazione con altri ingredienti per evitare squilibri.

• Hanno proprietà calmanti e digestive.
• Utile in caso di acidità associata a gonfiore o tensione addominale.

• Spesso presenti in integratori formulati per l’acidità, neutralizzano l’acido gastrico.

• Supportano l’equilibrio della flora intestinale e possono migliorare i sintomi gastrici correlati al reflusso.
• Cercare ceppi specifici come Lactobacillus reuteri o Bifidobacterium.

• Aboca NeoBianacid 45 Compresse Masticabili: prodotto a base di complessi molecolari vegetali e minerali, che svolge un'azione protettiva e lenitiva della mucosa gastro-esofagea, utile per contrastare rapidamente il bruciore, il dolore, la sensazione di acidità, ovvero i sintomi tipici dell'irritazione e dell'infiammazione della mucosa stessa.
• Massigen Acidità e Digestione 24 compresse: con Enzimi Digestivi, Vitamina B2 e polvere di riso per regolare il livello di acidità gastrica. Gli enzimi digestivi sono molecole proteiche presenti in tutti gli organismi viventi, compreso l'organismo umano. Svolgono un ruolo fondamentale nella digestione degli alimenti, perché accelerano e catalizzano le reazioni chimiche. Senza glutine, senza lattosio, senza zucchero.
• Reflumil 30 Compresse: Grazie ai principi attivi contenuti nell'estratto di puro succo di aloe liofilizzato (1:200), coadiuva la regolare funzionalità del sistema digerente. Contiene Mucosave (polisaccaridi derivanti da Opuntia ficus indica e polifenoli contenuti nell'Olea europaea).
• Digestivo Antonetto Acidità e Reflusso 40 Compresse Masticabili: è un dispositivo medico in forma di compresse masticabili, costituito dall'associazione di tre componenti: il carbonato di calcio, l'idrossido di magnesio e il simeticone. Esplicando un'azione protettiva e lenitiva della mucosa gastrica, agisce rapidamente contro i bruciori e i dolori di stomaco e il reflusso acido gastroesofageo.
• Biochetasi Digestione e Acidità 20 Compresse: Integratore alimentare a base di enzimi digestivi, finocchio, carciofo, polvere di riso, calcio carbonato e citrati. Gli estratti di carciofo e di finocchio contribuiscono alla corretta funzione digestiva e all'eliminazione dei gas. Prodotto all'aroma di limone.
• Break Acid Intollerance 24 Compresse: integratore alimentare a base di estratti vegetali di Liquirizia (Gutgard®) e liofilizzato di Aloe Vera tit.8-15% in acemannano. La liquirizia è utile per la funzionalità del sistema digerente, mentre l’aloe vera per la sua azione emolliente e lenitiva sul sistema digerente. Con Calcio carbonato e Bicarbonato di sodio di derivazione naturale.
• Esoxx One Dispositivo Medico Reflusso Gastro-Esofageo: dispositivo medico ad azione meccanica che consente di ridurre rapidamente i sintomi correlati al reflusso gastro-esofageo quali: pirosi, dolore epigastrico, rigurgito acido, tosse irritativa, disfonia.
• Zuccari Mayday 24 Bustine: indicato per il trattamento del reflusso gastro-esofageo e per l’attenuazione dei sintomi associati quali bruciore, rigurgito acido, esofagite da reflusso, pirosi gastrica, tosse e infiammazione laringo-faringea.