Cos’è la candida?

La candida è un’infezione fungina che attacca le mucose, arrecando prurito e infiammazione, e la manifestazione di chiazze bianche. Colpisce in genere le donne, soprattutto nelle parti intime, spesso in determinati periodi della loro vita, come in gravidanza oppure in seguito ad una cura antibiotica. In tali casi, si tratta di candida albicans ed è un fungo che insidia le mucose vaginali, dove trova un ambiente umido ideale, generando diversi fastidi, come prurito intimo e arrossamento. Un altro sintomo particolare del disturbo è la comparsa di perdite bianche di consistenza liquida e grumosa.

Cause della candida?

Di natura endogena, quindi prodotta dal corpo stesso, essa è spesso generata dall’alterazione dell’equilibrio della flora batterica intestinale, i cui fattori di rischio principali sono:

• stress;
• difese immunitarie basse;
• alimentazione ricca di lieviti e zuccheri;
• scarsa igiene intima;
• abiti stretti e biancheria intima sintetica e non traspirante.

Sintomi della candida orale

Nelle sue prime fasi, la Candida Orale può non causare alcun sintomo, ma quando l'infezione peggiora, si possono sviluppare uno o più sintomi che possono essere:

• Chiazze bianche o gialle su guance interne, lingua, tonsille, gengive o labbra
• Leggero sanguinamento se le protuberanze vengono raschiate
• Indolenzimento o bruciore in bocca
• Pelle secca e screpolata agli angoli della bocca
• Difficoltà a deglutire
• Un cattivo sapore in bocca
• Perdita del gusto

In alcuni casi, l'infezione fungina orale può colpire l'esofago, anche se molto è raro. Lo stesso fungo che causa il la Candida Orale può anche causare infezioni da lievito in altre parti del corpo.

Come prevenire la Candidosi orale?

Per ridurre il rischio di infezione da candida, è possibile seguire alcune semplice regole:

• Seguire una dieta nutriente e praticare uno stile di vita sano per rafforzare il sistema immunitario.
• Praticare una buona igiene orale lavando i denti almeno due volte al giorno, utilizzando il filo interdentale e facendo regolari controlli dal dentista.
• Se la tua bocca è cronicamente secca, prendi un appuntamento con il tuo medico e segui il piano di trattamento consigliato.
• Se si ha una dentiera, è bene rimuoverla prima di andare a letto e pulirla ogni giorno.
• Se si utilizza un inalatore di Corticosteroidi, sciacquare la bocca o lavare i denti dopo averlo usato.
• Se si ha il diabete, monitorare costantemente i livelli di glucosio nel sangue e seguire le terapie prescritte dal proprio medico.
• Se si sviluppa un'infezione in un'altra parte del corpo, è importante curarla subito. In alcuni casi, un'infezione può diffondersi da una parte all'altra del corpo.

Rimedi per la candida vaginale o candidosi

Quando si contrae la candida, soprattutto in maniera acuta, è bene rivolgersi al proprio ginecologo che prescriverà la terapia antimicotica più adatta al disturbo. In genere si tende ad adottare terapie che rendono il microbo inattivo e modificando le abitudini igieniche e alimentari, al fine di eliminare le cause che ne portano la comparsa.

In caso di ricaduta è necessaria una terapia antimicotica orale e localizzata con ovuli, antimicotici e creme.  Esistono creme ginecologiche vulvari per uso esterno, a base di acido borico che, grazie alle loro caratteristiche antifungine, sono molto indicate come coadiuvanti al trattamento delle vulvovaginiti da candida.

Al fine di prevenirla, è fondamentale prendersi cura della flora batterica e delle mucose intime. Di seguito alcuni consigli:

• Ridurre l’assunzione di lieviti e dolci, dando priorità ai carboidrati a lento assorbimento (pasta e il riso di tipo integrale);
• Prediligere verdura e frutta fresca, ricche di sali minerali, vitamine e fibre;
• Assumere fermenti lattici e yogurt per l’equilibrio della flora batterica;
• Igiene intima: usare detergenti intimi non aggressivi, come quelli che rispettano l’acidità delle mucose, tra cui il sapone di Marsiglia, che ha anche un effetto lenitivo.

Alcuni studi suggeriscono che assumere alcuni alimenti probiotici o prendere Integratori Alimentari Probiotici potrebbe aiutare a limitare la crescita di Candida Albicans. Tuttavia, sono necessarie ulteriori ricerche per conoscere il ruolo che i probiotici potrebbero svolgere nel trattamento o nella prevenzione della candida.

Se hai dubbi o curiosità su questo argomento, contattaci, il team della Farmacia Gaudiana è a tua completa disposizione.