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Cause della comparsa della cellulite

I fattori principali che portano alla formazione della cellulite sono:

• Predisposizione genetica: in genere una maggiore attività ormonale, una cattiva circolazione e una elevata fragilità capillare.
• Alimentazione: quando scorretta può influire molto, fino ad essere la causa principale.
• Squilibri ormonali.
• Stile di vita scorretto: scarsa attività fisica e ritmi sregolati.
• Stress: a volte causato da una eccessiva attività sia fisica che mentale accompagnata da poco riposo.
• Fumo.
• Alcol: ostruisce la circolazione e favorisce la ritenzione idrica.
• Sovrappeso: il grasso in eccesso ostruisce le vene e ostacola la circolazione, oltre a corroborare il processo di espansione di cellule adipose nello strato sotto-cutaneo.
• Disturbi della microcircolazione e del sistema linfatico.

Rimedi per la cellulite

I rimedi per contrastare la comparsa della cellulite sono ovviamente correlati ai fattori scatenanti, e combaciano con le buone pratiche che prevengono questo fastidioso inestetismo:

• Alimentazione corretta: aumentare l’assunzione di frutta e verdura e diminuire la quantità di sale, uno dei maggiori responsabili della ritenzione idrica.
• Ridurre il grasso in eccesso, magari con una dieta ipocalorica e moderata, accompagnata da una costante attività fisica.
• Bere molta acqua: almeno tre litri al giorno.
• Evitare fumo, alcol e gli eccessi di caffè.
• Indossare scarpe comode: favoriscono la circolazione e una postura corretta.
• Ridurre lo stress: il sonno è fondamentale per condurre uno stile di vita sano, ad esso vanno affiancate attività rilassanti che sono un toccasana per molti aspetti riguardanti la nostra salute.

In farmacia si possono trovare diverse soluzioni efficaci, come i trattamenti topici ad azione freddo/caldo che stimolano la microcircolazione capillare per alcune ore, favorendo il drenaggio dei liquidi e delle scorie nel tessuto sottocutaneo.

Se hai dubbi oppure vuoi approfondire l’argomento, contattaci. Il team di Farmacia Gaudiana è a tua completa disposizione.