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Anticellulite
Cosa è la cellulite?
La cellulite è un inestetismo cutaneo che interessa la maggior parte delle donne, a prescindere dall’aspetto relativo al loro peso. Si manifesta soprattuto nella zona pelvica e addominale, sui glutei, nei fianchi e nelle cosce e può portare sicuramente disagio, soprattutto quando ci si trova a scoprire queste parti del corpo al mare o in piscina. Non è annoverata in alcun modo tra le patologie gravi, essa è infatti considerata solo un difetto della pelle correlato agli equilibri ormonali femminili e che, in certi casi, puo essere considerato un sintomo relativo ad altri disturbi o ad uno stile di vita non propriamente salutare.
La comparsa della cellulite è spesso dovuta a un disturbo del tessuto connettivo, generato dal ristagno dei liquidi, generato nella maggior parte dei casi dalla cattiva circolazione, che altera e aumenta sensibilmente il volume di cellule adipose, portando ad un sovra-accumulo di grasso in determinate zone del corpo.
Questo processo causa gonfiori e formazione di noduli, responsabili della caratteristica pelle a buccia d’arancia.
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Cause della comparsa della cellulite
I fattori principali che portano alla formazione della cellulite sono:
- Predisposizione genetica: in genere una maggiore attività ormonale, una cattiva circolazione e una elevata fragilità capillare.
- Alimentazione: quando scorretta può influire molto, fino ad essere la causa principale.
- Squilibri ormonali.
- Stile di vita scorretto: scarsa attività fisica e ritmi sregolati.
- Stress: a volte causato da una eccessiva attività sia fisica che mentale accompagnata da poco riposo.
- Fumo.
- Alcol: ostruisce la circolazione e favorisce la ritenzione idrica.
- Sovrappeso: il grasso in eccesso ostruisce le vene e ostacola la circolazione, oltre a corroborare il processo di espansione di cellule adipose nello strato sotto-cutaneo.
- Disturbi della microcircolazione e del sistema linfatico.
Rimedi per la cellulite
I rimedi per contrastare la comparsa della cellulite sono ovviamente correlati ai fattori scatenanti, e combaciano con le buone pratiche che prevengono questo fastidioso inestetismo:
- Alimentazione corretta: aumentare l’assunzione di frutta e verdura e diminuire la quantità di sale, uno dei maggiori responsabili della ritenzione idrica.
- Ridurre il grasso in eccesso, magari con una dieta ipocalorica e moderata, accompagnata da una costante attività fisica.
- Bere molta acqua: almeno tre litri al giorno.
- Evitare fumo, alcol e gli eccessi di caffè.
- Indossare scarpe comode: favoriscono la circolazione e una postura corretta.
- Ridurre lo stress: il sonno è fondamentale per condurre uno stile di vita sano, ad esso vanno affiancate attività rilassanti che sono un toccasana per molti aspetti riguardanti la nostra salute.
In farmacia si possono trovare diverse soluzioni efficaci, come i trattamenti topici ad azione freddo/caldo che stimolano la microcircolazione capillare per alcune ore, favorendo il drenaggio dei liquidi e delle scorie nel tessuto sottocutaneo.
Se hai dubbi oppure vuoi approfondire l’argomento, contattaci. Il team di Farmacia Gaudiana è a tua completa disposizione.
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