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02.03.2020

Omega 3: a cosa servono e come integrarli efficacemente

Ogni giorno introduciaamo nel nostro corpo grassi cattivi e grassi buoni: le noci, le nocciole, le mandorle e i semi oleosi, ad esempio, sono fonti di grassi monoinsaturi e polinsaturi, per l’appunto, i “grassi buoni”.

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